♀️生理期小姐拜訪，想動卻不來勁！
♀️趁機瘦手瘦腿hen可以。
把握生理黃金期運動，賺更大。
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黑面蔡媽媽一直都有經前症候群和生理痛的困擾，本來以為小孩生了會沒事....才怪，報告醫生還是好痛，好嗎？！
雖然二年多前踏進健身房健身了，但是每逢生理期一樣痛到東倒西歪。可是從今年初開始做居家核心運動之後，每一次生理期的不適感都在減少。
不過一遇到生理期小姐拜訪，全身多少有無力感。這時候趁機瘦手臂瘦大腿最好了，而且練完筋骨鬆了，也比較好睡喔！
我們都是女神潛力股，我們正在前往成為女神的路上。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友
#居家連續運動實驗 #産後塑身
#生理期運動 #瘦手臂
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